Les genouillères aident-elles vraiment?
Si elle est portée régulièrement, une genouillère peut offrir une certaine stabilité et augmenter votre confiance en votre genou.Certaines preuves suggèrent que les genouillères peuvent aider à réduire les symptômes et à améliorer la fonction chez les personnes souffrant d'arthrose du genou.
Comment savoir si j'ai besoin d'une genouillère ?
En général, les attelles doivent être portées si vous ressentez des douleurs au genou ou si vous souhaitez prévenir les blessures lors de sports à contact élevé où la probabilité de blessure au genou est plus élevée.Les genouillères peuvent également être utilisées à des fins de rééducation, par exemple à la suite d'une blessure au LCA.
Quelle attelle de genou les médecins recommandent-ils ?
Accolades de déchargeur: Ces orthèses fonctionnent en déplaçant la charge de la partie blessée du genou vers une zone plus musculaire, ce qui soulage la douleur.Pour cette raison, les déchargeurs sont largement considérés comme l'une des meilleures orthèses de genou pour l'arthrite.
Genouillère articulée pour les blessures enflées du LCA, des tendons, des ligaments et du ménisque
Comment choisir la bonne genouillère ?
Lors du choix d'une genouillère, recherchez des niveaux de protection allant de 1 à 3+.Une orthèse de niveau 1 offre le moins de soutien, mais est la plus flexible, comme une genouillère.Il est préférable de soulager la douleur et de fournir un soutien léger à modéré lorsque vous restez pleinement actif.
Les bretelles de niveau 2 offrent plus de protection que le niveau 1, elles ne sont pas aussi flexibles, mais permettent tout de même une amplitude de mouvement.Les bretelles enveloppantes et les genouillères en sont de bons exemples.Vous recevrez un soutien du genou léger à modéré pour soulager la douleur associée aux instabilités ligamentaires et aux tendinites.
Une attelle de niveau 3, telle qu'une attelle de genou articulée, vous offre le plus de soutien mais un mouvement limité.Ce type de corset est également généralement plus lourd.Il est préférable de se remettre d'une intervention chirurgicale, lorsque les mouvements du genou doivent être limités pour éviter de se blesser à nouveau.Pour aller plus loin, il y a toujours l'option d'un niveau 3+ pour une protection maximale.
Heure de publication : 17 mai 2022
