Les poids aux chevilles sont livrés par paire, 5 poches à sable amovibles pour chaque pack de poids aux chevilles.Chaque poche pèse 0,6 lb.Les poids d'un paquet peuvent être ajustés de 1,1 lb à 3,5 lb et une paire de poids de 2,2 lb à 7 lb en ajoutant ou en retirant les poches de poids.Le velcro de longueur étendue (environ 11,6 pouces), l'anneau en D spécialement conçu résiste à la traction et maintient la sangle en place et antidérapante.